赤ニキビは、炎症性ニキビとして知られており、毛穴の詰まりと皮脂の過剰分泌の結果です。遺伝、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、高湿度、油分の多い化粧品の使用などが原因です。赤ニキビは、丘疹、膿疱、結節、嚢胞など、さまざまな形で現れることがあります。
ここでは、赤ニキビの原因と、赤ニキビを早く改善するための3つの方法をご紹介します。
赤ニキビとは、その原因とは？
赤ニキビは、肌のバリア機能が低下し、毛穴が汚れでいっぱいになったときに発生します。
このような毛穴の詰まりは、皮脂腺から分泌される、肌の潤いを保つために必要な油性物質である「皮脂」が蓄積されることで起こることがほとんどです。
皮脂は、思春期や妊娠などのホルモンの変動や、ストレスに反応して作られます。また、湿気や汗、重いスキンケア製品の使用などにより、毛穴に汚れが詰まり、炎症を起こして赤ニキビができることもあります。
赤ニキビを改善するために毛穴の汚れを除去する
赤ニキビを早く改善するためには、まず毛穴の汚れを除去することが大切です。
これは、サリチル酸やグリコール酸などの化学的な角質除去剤を使用する方法と、スクラブやブラシなどの物理的な角質除去剤を使用する方法があります。
化学的な角質除去剤を使用する場合は、マイルドな濃度で使用することが重要であり、これは皮膚を損傷する可能性があるので、過度のエクスフォリエーション（角質除去）を避けることができます。また、物理的な角質除去剤を使用する場合も、過剰な角質除去は皮膚を損傷する可能性があるため、注意が必要です。
赤ニキビを改善するために、肌のバリア機能を強化する
赤ニキビを早く改善するための2つ目のステップは、肌のバリア機能を強化することです。
これには、アロエベラや緑茶、はちみつなど、炎症を抑える成分を使用することが効果的です。
また、肌本来の油分を補う保湿成分が配合された製品を使用することも大切です。
これらの成分は、赤みや炎症を抑え、さらなる刺激から肌を保護するのに役立ちます。
赤ニキビを改善するための抗菌剤の塗布
赤ニキビを早く改善するための最後のステップは、患部に抗菌剤を塗布することです。
これは、過酸化ベンゾイルやティーツリーオイルが配合された外用クリームやジェルを使用することで可能です。過酸化ベンゾイルは、細菌を一掃し、炎症を抑えるのに役立つ強力な抗生物質です。ティーツリーオイルは、赤みや炎症を抑えるのに役立つ抗菌作用があります。
これらの製品を使用する際は、皮膚にダメージを与える可能性があるため、注意深く使用し、塗りすぎないことが大切です。
まとめ
赤ニキビはなかなか治りにくい症状ですが、早く治す方法はいくつかあります。
「毛穴の汚れを取り除く」「肌のバリア機能を強化する」「抗菌剤を塗る」の3つは、赤ニキビを早く改善するために有効な方法です。赤ニキビをケアする際に注意したいのは、角質を取りすぎたり、抗菌剤を塗りすぎたりすると、さらに炎症を起こす可能性があるということです。
丁寧に根気よくケアすることで、赤ニキビは治り、より滑らかで健康的な肌を手に入れることができるのです。
